よもぎ蒸し導入いたしました。

お久しぶりのブログになってしまいました。最近は急に気温が上がり、小学校でも休み時間は運動場で遊ぶのは控えてなど注意喚起がされているようです。そんな暑さで室内で過ごす時間も多くなっているので冷房にあてら

ピラティスとは?

こんにちは!RE:BUDDYトレーナーの伊藤です!本日は、パーソナルトレーニングの中にメニューとして組み込んでいるピラティスについてのお話をさせていただきます(^^)RE:BUDDYでのピラティスはマ

はじめましてRE:BUDDYです!

福岡県行橋市にあるプライベートパーソナルジム リ:バディです!昨年オープンし、今年からホームページを開設いたしました☆リ:バディではダイエットはもちろんのこと現役ボディビル競技者でもあり、多数の栄養資

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