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【多すぎて迷う】自分にあったパーソナルジムの探し方
JR行橋駅の近くにございますパーソナルジム「Private GYM Re:Buddy」です。近年、筋トレブームやライザップなどのCMなどにより、パーソナルジムの数が増えています。フィットネスジムは80
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2024.10.21
お知らせ
RE:BUDDYに来たら何ができるのかに答えます
こんにちはRE:BUDDYです!!今日はRE:BUDDYはパーソナル以外にも色んな形でフィットネスに触れ健康に美しくなることができますよというお話。まず1つ目オンラインレッスンオンラインレッスンでは主
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2024.10.01
お知らせ
食欲の秋…スイーツとうまく付き合っていく方法
食欲の秋到来、どこのお店も月見シリーズ…イモ栗カボチャ…魅惑的な食べ物が世にはびこっていますね(言い方)期間限定ですし、たまに楽しむのはダイエットを継続するためにも良いと思います(^^)しかし本能の赴
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2024.09.29
食事について
バランスのいい食事ってなに?
こんにちはRE:BUDDYです(^^)今日はバランスのいい食事って結局なに?というお話。「バランスのいい食事を摂りましょう」ダイエットや健康的に生きていくのに必ず出てくるこの言葉結局、どう食べたらいい
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2024.09.22
食事について
よもぎ蒸しの効能
こんにちはRE:BUDDYです!今日はRE:BUDDYで密かな人気を誇るよもぎ蒸しの効能についてよもぎ蒸しの効能入った後も全身ぽかぽかが持続してこれから寒くなっていく季節にぴったりです。よもぎ蒸しは最
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2024.09.17
お知らせ
痩せる極意☆必要不可欠のものはなにか☆
こんにちはRE:BUDDYです!今日はなかなか攻めたタイトルですね(笑)これからダイエットを始めるときやせる為にみなさんはまず何から手を付けていこうとしますか?痩せるためには必要不可欠なものはなんだと
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2024.09.15
運動について
ストレッチって必要?
こんにちはRE:BUDDYです!ストレッチって必要か?というお話なのですが筋トレとストレッチを組み合わせるとトレーニングのパフォーマンス向上はもちろんのこと、見た目ってものすごーく変わります。どう変わ
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2024.09.08
運動について
サプリメントに頼りすぎない食生活の大切さ。
こんにちは!RE:BUDDYです!みなさんサプリメント、普段何か一つでも飲まれていますか?鉄分、マルチビタミン、カルシウム、、色んな種類のサプリメントがドラッグストアでも増えましたね(^^)たまーに質
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2024.09.04
食事について
9月は実はダイエットが成功しやすい季節!
こんにちはRE:BUDDYです!9月に入り朝晩涼しくなってきましたね~(^^)これから始まる冬の期間にパーソナルを始めるのが実はベストタイミングなのをご存知でしょうか。秋からパーソナルを始めるベストタ
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2024.09.03
運動について
ご紹介キャンペーンのお知らせ
こんにちは!RE:BUDDYです!夏も終わりに近づいてきていますね。今日は今月からのキャンペーンのおしらせです!ご紹介者様も、ご紹介で来られたお友達も1,000円プレゼント♡ご紹介いただく度毎に1,0
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2024.08.28
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